Douleur à l’épaule pas encore réglée

À confirmer avec ma cuisse, sinon peut être pour lancer ?!

** IMPORTANT **
Les terrains sont malheureusement encore interdits ce soir à Olonne (très dégradés). J'étais dans l'attente d'un potentiel repli, mais rien.

Au programme donc de ce soir :
- Debriefing match
- Point Règlement : de nouvelles règles font leur apparition, très important de pouvoir les étudier sereinement et les intégrer sereinement dès le prochain match.
- Analyse vidéo
- Travail de la touche hors terrain (annonce, timing saut, lancer)
- Physique en salle (mode récupération) en fonction de l'état physique des unes et des autres

PREVOIR DONC TENUE ADAPTEE POUR LA SALLE (notamment baskets propres) et TENUE CHAUDE POUR LE TRAVAIL DE TOUCHE EN EXTERIEUR

ATTENTION CHAGEMENT DE LIEU => Match à St Hilaire

Pas joueuse

Vente de calendriers au Pub Lafayette après l’entraînement !!! Joignons l’utile à l’agréable et aidez nous à faire de l’opération Calendrier un vrai succès pour le club !!!

Attention !!!!
Changement du lieu d’entraînement => Olonne sur mer au lieu de la Roche (terrains interdits).
Stade Marcel Guilbaud sur synthétique à 20h30.
Sortie sur les sables ensuite pour vendre les calendriers !

En fonction de mon état

Que si besoin car pas d’entraînement

À confirmer que si besoin car pas d'entraînement depuis un mois